Vorbereitung:
 Bei gewählter Zubereitung im Backofen, diesen auf 200°C (Umluft) vorheizen.
Zubereitung: 
Bratpfanne: 
 Bei mittlerer Hitze von beiden Seiten in der Bratpfanne mit wenig Öl anbraten.
Backofen (Umluft):
 Im vorgeheizten Backofen bei 180°C für 10-15 min erwärmen.
          






















